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お母さんが幸せにならないと子供が幸せになれない
こんなことが続いていませんか?
- 待ちに待った赤ちゃんが生まれて、可愛いはずなのに、可愛いと思えない。
- 赤ちゃんは寝ているのに、自分は眠れない。
- 理由もないのにイライラしてしまう。
- 気がついたら一日誰とも話をしていない。
およその女性は妊娠がわかり、ご主人と赤ちゃんと会えることを心待ちにしていたことで
しょう。
それなのに「赤ちゃんがかわいいって思えない」、「どうして出産なんてしちゃったんだろう」そんなことを思って育児を楽しめないことありませんか？
自分の母親やもうすでに出産・育児を始めているお友達、普通に難なくこなしているのに
、どうして私は…って思ってしまうことありませんか？
産後の女性の10％～15％が産後うつ病に罹患するというデータがあります。
産後の女性は妊娠前の状態に戻ろうとホルモンのバランスが変化し、心身ともに不安定な状態になっています。
育児疲れや周囲のサポートが得られない、育児と家事の両立ができないイライラなどによって自分ではどうにもできない精神状態になってしまいがちです。
「産後うつ」というと、私はそんな病気じゃない！と思われる方もいらっしゃるかもしれ
ません。
統計的に10人～15人に一人の割合ですから、10人のうち９人ないし15人のうち14人は関係ないのですもの。
でも、赤ちゃんとの生活が毎日が幸せで楽しくてしょうがいない！悩みも何もない！っていう方も少ないのではないでしょうか。
ご主人やその他周りのご家族やお友達のヘルプで上手にクリアできている方もたくさんおられると思いますが、現代の核家族化の中で孤独感を感じたり、赤ちゃんがいても淋しいと感じる方もいらっしゃるでしょう。
気持の中に押し込めている思いを吐き出すだけで毎日を頑張れることがあります。
「お母さんが幸せでなければ、子供は幸せになれない」がAndanteの考えです。
普段は赤ちゃんを中心に考え、生活していることと思いますが、少しお母さんが「自分のことだけ」考えるわがままな時間を過ごしてみませんか？
ちょっと外に出てお話してみませんか
出産後のイライラや不眠など「産後うつ」になる方が増えています。
つらい気持ちや悲しい気持ちを誰かに話すことで気分が晴れることもあります。
Andanteでは産後うつに悩まれている方のご相談をお受けいたします。
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